画面缩放 size 让头像在画框里占多大

size 到底在调什么

画面缩放控制的是你的素材头像在最终方形画布中占多大比例——不是图片本身被缩放变形，而是"头像放缩 + 周围留白"的比例。

三种常见用法

小尺寸（占比约 50%-70%）

头像在画布中间偏下，周围留不少空白。好处是手掌有足够空间拍下来，不会拍到一半出画框。适合脸比较大、发型比较高的素材——给头顶留出空间让手掌完整拍上去。

中尺寸（占比约 80%-90%）

最常用的尺寸区间，头像几乎撑满画布但头顶还留有一小截空间给手掌。这个比例下效果最均衡，主体显眼，手掌也能完整拍到。

撑满（占比 100%）

头像顶到画布边缘。效果最"满"，但有风险——如果头顶没有留白，手掌可能只能拍到头发顶甚至出画框，效果就散了。撑满时要确认手掌的位置还在画面内。

和调整模式配合

size 和 adjust mode（调整模式）是一组搭档：先调 size 决定头像大小，再开 adjust mode 手动拖动头像，让头顶刚好对齐手掌拍下来的轨迹。两步配合才能让手掌"拍"到正确的位置上。